Manfaat Buah Mangga Untuk Menguatkan Tulang

Posted on

manfaat buah mangga menguatkan tulang

Buah mangga mengandung kalsium yang dapat membantu mengutakan tulang kita. Namun, adanya vitamin K pada buah mangga juga sering dikaitkan dengan naiknya resiko akan terjadinya patah tulang.

Mengkonsumsi buah mangga dan sayur-sayuran dengan asupan yang tepat berperan penting untuk meningkatkan terserapnya kalsium.

Gravatar Image
Dimulai dari nol, tidak tahu apa-apa dan tidak memiliki apa-apa. Terus mencoba maju untuk menjadi orang yang bisa bermanfaat dan berguna untuk yang lainnya. Tidak ada yang tidak mungkin, karena itu saya akan tetap mencoba.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.