Teknik Rebound dalam Bola Basket

Posted on

Teknik Rebound dalam Bola Basket

Rebound merupakan salah satu teknik dasar dalam permainan bola basket di mana seorang pemain mendapatkan atau menangkap bola pantul yang gagal masuk ke dalam keranjang yang ditembakkan oleh pemain lain.

Pemian basket yang melakukan rebound ini kebanyakandilakukan oleh pemian yang berada di posisi center (tengah) dan Power Forward. Hal ini dikarenakan rebound akan lebih efektif dilakukan untuk orqng yang memiliki postur tubuh tinggi dan yang lebih dekat posisinya dengan ring basket.

Cara Melakukan Teknik Rebound dalam Permainan Bola Basket

Untuk cara melakukan teknik rebound ini adalah sebagai berikut:

  1. berdiri dengan kedua kaki dengan sikap ingin meloncat ke atas.
  2. Setalah bola memantul dan tidak berhasil masuk. Lakukan loncatan setinggi mungkin dengan tangan ke atas ingin menangkap bola pantulan yang tidak masuk.
  3. Posisi badan ketika di udara lurus, begitu pula dengan posisi tangan ke atas bersiap untuk menangkap bola pantulan.
  4. Pandangan mengarah ke bola, kemudian menangkap bola ketika telah mencapai loncatan tertinggi.
  5. Setelah menangkap bola dan badan mulai turun ke bawah, segera mungkin untuk menarik bola ke depan dada atau perut.
  6. Di saat mendarat dengan kedua kaki harus rileks atau tidak kaku.

Baca selengkapnya di Teknik Dasar Permainan Bola Basket

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *